フォーストレップ

最近、私自身もそうですが減量食を作っています

まだまだ勉強不足だけれど、精一杯応援したいと思っています

フォーストレップについて

やはり、トレーニーの限界を見極めてアシストをする

ただ、それだけなのですがタイミングやどの位のアシストをするかは経験が物を語ります

私は、まだまだ知識も経験も浅いのですが自分なりに食事・アシストを頑張って幅を広げて行きたいと思います