ゼンブミールでカレーライス風 手抜きランチですがヘルシーに仕上げましたゼンブミールはレンチン対応ですが、私は鍋で茹でたほうが好きなので、ご飯の代わりに2袋を茹でましたゼンブカレーはレンチンしてから袋の口を開け、そこにクミンとガラムマサラを小さじ1/2ずつ入れ混ぜてから、ミールにかけて更にスパイシー&ヘルシーにデザートはゼンブチップス半分いただきました二日前の菜花のソテーをトッピング↓↓お腹満ぞくなランチでした ※ごちそうさま※ 最後までお読みいただき ありがとうございました