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• 食と栄養についての語る時間

• そのまんま

• 夕食エビフライではありません間引き人参人参葉もかき揚げに。とーっても美味しい。...

• 今日は朝から少し厨房に♪私が提案させていただいているの健考館「自然食カフェ」のランチ♪...

• 身体のリセット&デトックス習慣医師、運動療法士、栄養士、温泉指導士のもと、安心して断食...

• 毎年恒例のじゅん菜摘み♪たんまり摘みました！摘んだその日はお泊りしてじゅん菜鍋に。...

• ベジ夕食こちらもいつものごとく、調味料はお塩のみ。いいお塩は食材の味を引き出してく...

• 養生には欠かせない梅干し今年は例年よりたくさん漬け込みました。和歌山の無農薬梅、南高梅...

• 2週間のヘスルアップキャンプ終了。医師の面談のもと、温泉療法、食事療法、運動療法を取り...

• 明日も作りまーす。野菜ゴロゴロ、豆腐とご飯のキッシュやっぱりシンプルだけど、美味しい ...

• 久しぶりのドラマの幕開け〜♪喋り放題、ゆるみ放題。最近、頭ぐるぐるになってたなー。...

• 大きい！近いわぁ。自然の力はすごい。そして、自らの何かが動き出してる#自然の力...

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