食とこちらも必要身体を整える時間。食を通じて本来の自分を取り戻す。ことを伝えていくと、食だけでは、、ということになる。深層心理の声をきくこと。無意識よりも深い自分を知ること。本当の自分と繋がること。深い声を知り、無意識を意識して書き換える。とっても大切。無意識の自分を知り、認めること。なにひとつ責めることなく認めること。ポジティブだけでいることがいいなんて思わない。人に認めてもらいたいと5パーセントの頭で思うなら、95パーセントの無意識を認めよう。だから、成長していくのだろう。