パタゴニア吉祥寺ストアイベント
chamaさんによる 「Welcome to Yoga Journey」
意識を呼吸と身体の感覚に集中させて次から次へと動いていき
基本的なポーズアレンジから少しチャレンジングなものまで
安全なアレンジを加えながら体験
60分の旅の終わりにはヨガの本質に触れることができるかも・・・
と書かれていた通り
深く柔らかいchamaさんの声に導かれ
今回も学び多き時間を過ごさせていただきました
出勤前の男性の方々の参加もあり
クラス終了後にスーツに着替えられ
颯爽と会社へ向かわれる姿は
素敵でしたね～
私の住む鎌倉湘南地区は
地域的に周りに早朝サーフィンしてから
出勤されるという方々が多いですが
皆様！
いろんな朝活
お勧めです
そして
パタゴニアには夏に向けての可愛いウエアが
沢山～
可愛いだけじゃなく着心地、機能ともに
右の写真はchamaさんのh.pより
それにしてもchamaさん・・・
一緒に写真を撮っていただくときの表情が
毎回グレードアップしてませんか