”サプリより食物！”

サプリは絶対摂るなって自然栽培の人からは言われてたからずっとのんでなかったんだけど、膝が、一時期痛くなって飲み始めたのをきっかけに、頃奈を防ぐにもビタミンDだの亜鉛だの摂ってたんだけど…。

やめようかな。

というか減らそうかな。

完全にやめても良いけど。。

気になるものもあるし…。

でも食物から摂る事がベストだというのは本当だと心から思ったなり。