こんにちは💕
📅1/30(月)- 2/4(土)のレッスンスケジュールをお知らせします!

今週から2月😊暖かくなるのが待ち遠しいですね!
寒いと、体に無意識に力が入って縮こまったり、姿勢が固まってしまいがち💦
家では運動するのが難しい…という方も、
スタジオで一緒に体を動かして、リラックス&リフレッシュしませんか?

ご自身のペースで無理なく楽しく運動できるようサポートします🥰
お気軽に遊びにいらしてください💕

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★1/30(月)
10:00 太極拳
11:00 らくらく運動
12:00 ZUMBA

★1/31(火)  
10:00 テラ多摩川サロン
12:00 ZUMBA
13:00 ラテンエクスプレスコンサルサ

★2/1(水)
10:00 ZUMBA
11:00 ラテンエクスプレスコンサルサ
12:00 美温活リンパストレッチ
13:00 ZUMBA GOLD

★2/2(木)
9:30  柴崎Zumbaサークル『Vamos』
15:15 ボディメイクピラティス

★2/3(金)
10:00 骨盤体操(Q-ren)
11:30 ラテン&ZUMBA→75分
(ラテン基礎15+ZUMBA60)
13:00 やさしいラテン
14:00 ZUMBA GOLD

★2/4(土)
13:00 ZUMBA GOLD

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✏️TOPICS​
🟡代行レッスン
・1/31(火)
12:00 ZUMBA
13:00 ラテンエクスプレスコンサルサ
TOMOKO→SACHIKO

🟡休講のお知らせ
・1/31(火)
 10時、12時、13時以外のレッスンは休講となります。

🟡2月レッスンの参加予約を受付中です✨

🟡レッスンスケジュール
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TEL:070-1405-2200
(レッスン中は折り返しのお電話となります。お名前をご伝言ください)
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🟢テラでは引き続き感染予防に取り組みながら、
1レッスン8名までの少人数予約制でレッスンを行っております。

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