こんにちは💕
📅1/30（月）- 2/4（土）のレッスンスケジュールをお知らせします！
今週から2月😊暖かくなるのが待ち遠しいですね！
寒いと、体に無意識に力が入って縮こまったり、姿勢が固まってしまいがち💦
家では運動するのが難しい…という方も、
スタジオで一緒に体を動かして、リラックス＆リフレッシュしませんか？
ご自身のペースで無理なく楽しく運動できるようサポートします🥰
お気軽に遊びにいらしてください💕
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★1/30（月）
10:00 太極拳
11:00 らくらく運動
12:00 ZUMBA
★1/31（火）
10:00 テラ多摩川サロン
12:00 ZUMBA
13:00 ラテンエクスプレスコンサルサ
★2/1（水）
10:00 ZUMBA
11:00 ラテンエクスプレスコンサルサ
12:00 美温活リンパストレッチ
13:00 ZUMBA GOLD
★2/2（木）
9:30 柴崎Zumbaサークル『Vamos』
15:15 ボディメイクピラティス
★2/3（金）
10:00 骨盤体操（Q-ren）
11:30 ラテン＆ZUMBA→75分
（ラテン基礎15+ZUMBA60）
13:00 やさしいラテン
14:00 ZUMBA GOLD
★2/4（土）
13:00 ZUMBA GOLD
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✏️TOPICS
🟡代行レッスン
・1/31（火）
12:00 ZUMBA
13:00 ラテンエクスプレスコンサルサ
TOMOKO→SACHIKO
🟡休講のお知らせ
・1/31（火）
10時、12時、13時以外のレッスンは休講となります。
🟡2月レッスンの参加予約を受付中です✨
🟡レッスンスケジュール
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TEL：070-1405-2200
（レッスン中は折り返しのお電話となります。お名前をご伝言ください）
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🟢テラでは引き続き感染予防に取り組みながら、
1レッスン8名までの少人数予約制でレッスンを行っております。
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