ちょっとヨガ

ちょっとヨガやったぜ(￣ー￣)



俺身体硬いなー



好きなポーズは、うつぶせになって手を前について


←頭　　足→

_○Z_

↑こんなポーズのやつ。(ネコのポーズだっけっか？)
つーかコレ分かりづらい…


ヨガはいいね



身体が硬くて肩がこる人や、運動嫌いだけど体動かさなきゃて人



かる～くやりやすいヨガは良いですよ



って運動不足の肩凝りの俺が言うのもなんだけどね