サーフィン テイクオフ
テイクオフの練習！！お待たせしました！ほんこんと小口店長によるテイクオフの方法とは！！？
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波 カメラ ノブ（2019/02/11 08:30:05）
64645656 アップで前屈⇒ダウンドック⇒プランク十秒⇒蛇⇒背筋⇒パドリング⇒テイクオフ！を十回やることにしている 最近真似してる人がいるんだけどそれはただのサーフィンの私オリジナル筋トレなのでキックボクシングには全く役に立ちませぬ と言うべきかどうか迷っている
虫屋（2019/02/10 23:25:12）
nineastro 今日は井戸浜で入りました。人数は１名。サイズは腰。ワイドながらも切れ目を選べばワンアクション程度。少し強めの北西が吹いてましたが、意外に楽しめる波でした。仕事や波がなく１ヶ月入れなかったけど、久しぶりにあんなにテイクオフしました。単純にサーフィンは楽しいですね。
Hikichi（2019/02/10 16:36:26）