サーフィン パドリング
プロサーファー密着で分かったテイクオフでパドル力より必要な事【サーフィンVLOG】茨城
iionnablog 自分に負けず、ジムでのウェイトトレーニングからのヨガ行ってきました！明日は間違いなく良い筋肉痛が来る予感。だって今すでに筋肉にその予感があるから！笑 少しずつ、胸と背中の厚みを戻し、お尻の位置を上げ、さらにサーフィンのパドリングに必要な筋肉をつけまーす♡
美咲（28）（2018/12/24 23:18:16）
takamitsushinji 今日もサーフコーチング行いました！トレーニングも兼ねてジョギングからのスタート。からだを温めてからのサーフィンで集中力そして技術向上にプラス加えました。その後はパドリング。サーフィンで一番大切なものを練習しその後ショートヒート行いました！
Takamitsu Shinji（2018/12/23 13:57:40）
tingting4526 ガチやった＝スキー、スノーボード、BMX、スノースクート、ロンスケ 全く出来なくてやめた＝スケボー、サーフィン スケボーはオーリーすらまともに出来なくてやめた。サーフィンはパドリングばっかで乳首擦れてちぎれそうになったからやめ… https://t.co/DT7gXWaOGn
しこ郎（2018/12/22 21:32:05）