昨日の夜に思い立って、めちゃくちゃ久しぶりにケーキを焼きました♡
初めて炊飯器で焼いてみたリンゴケーキ。
今日、旦那さんの講座受講生さんが来られているのでお茶タイムのおやつに食べていただきました♡
美味しかったぁ(*'▽')
最近の私、もう年末からの気づきと浄化の流れが早すぎて、ずーっと気づいては手放しを繰り返していました。
やっぱり、2019年ポジティブが加速していくというのを年末からひしひしと感じていました。
そんな中でも3日ほど前にまたまた大きな気づきと大浄化が起きて、2日連続で久々に声をあげて大号泣しました。
その事を今日は、ちょこっとシェアしようかと思います。
私、もう普段は自分を責めることもほとんどないし、自分を犠牲にすることもほとんどなくなり、意識がとても自由で楽にありのままに過ごせるようになりました。
こんなに意識が拡がった状態で普段はいるのに、それが親とか兄弟の前では途端にシュンッて意識が収縮して、視野も狭くなって、身体もカチッと力が入って、自分を見失う。
ありのままで全然居られなくて、いつも何かに怯えてビクビクしていて、いつも何かよく分からない恐怖心を抱えている自分がいました。
何でこんなにも家族という枠の外に居る時と中に居る時で意識が別人のようになるんだろう？
そのギャップに違和感を感じていて、でも見て見ぬふりしていて、そこを追求することはしませんでした。
だけど、年が明けてからやっぱりそこが色濃くなってきて、意識が拡がれば拡がるほどそのギャップも大きくなってきて、見て見ぬふりができなくなりました。
私は、その原因をよく分からない「罪悪感」だとずっと思っていて、「私って、何でこんなに自分を悪い子やと思っているんだろうか？」って思っていたんです。
だけど、その答えは見つからず悶々としていた時に今の気持ちを主人にすべて話しました。
そしたらね、話しているうちに涙が溢れ出てきて…その恐怖心や怯えていることの正体は「親の目」だという事に気づきました。
私、ずーっと親からどう思われているかを気にしていて
親から愛されているかが不安で自信がなくて
親に嫌われているんじゃないかと不安で
親の話声や怒鳴り声が聞こえてきたら、私の事を言ってるんじゃないかと不安で
…
ずーっと、『親の目』にビクビクして怯えていたという事にやっと気づきました。
罪悪感じゃなくて、『親からどう思われているか』が根本で…人の目という枠から抜け出せなかったのもこの『親の目』が根本にあったからだという事に気づいたんです。
「親から絶対的に愛されている」という自信が私には、なかってそれがすべてにおいての自信のなさや自己肯定感の低さを生んでいたんだという事に気づきました。
だけどね、それをずーっと親のせいにしておくこともできるけど、もう気づいたんだから、そんな事を気にせずにそこの枠から抜けるって自分で選択することもできます。
ひとしきり泣いてスッキリした後に、私はそこを抜けて親の前でもありのままの自分で在ると改めて決めました♡
親の前でもありのままの私を見て欲しい。
親の前でも素直な私になりたい♡
そんな素直な気持ちに気づきました。
そしたら、その次の日にHappyちゃんが朝の瞑想で自分の中にいる執事の話をしていました。
たくさんの人が救われると思うので是非、見て欲しい♡
自分の中には、「自分自身を全肯定」してくれる執事がいて、その執事とコミュニケーションを取って、執事に何でも話しを聞いてもらって、すべてを肯定的にありのままに包み込んでくれてアドバイスをくれる存在。
執事は、絶対にあなたの事を否定したりしない。
何があってもどんな時でもすべてを肯定してくれるのが執事。
というような内容のお話しなのですが…。
私、これ主人から「お前にタイムリーなネタやから聞いてみ。」って教えてもらったんですが…改めて、聞いてみても全然ピンッと来なくて。
「私、こんなにもう知ってるし。今さら何の役にも立たんし新しいことでも何でもない。」
って何故か怒りの感情が出てきて、この話を素直に聞く事ができませんでした。
何か明らかに分かりたくないと抵抗している自分がいました。
私ね、これが腑に落ちてしまったら今までの私はなんやったんやろうってすべてが崩れてしまうと思っていたんです。
そして、すべての人を許さないといけなくなる。
今までの私は、何だったんだろう？ってなってしまう。
それが嫌でもの凄く自我が抵抗していたんです。
でも、今回は主人がズカズカとそんな私を突っついてくれて、そんな抵抗していた想いを素直に吐き出せた時…私の執事は物凄くスパルタだったんだと言う事に気づきました。
執事っていうのは、ハイヤーセルフの事でつまり自分自身です。
主人曰く、「執事がスパルタだったんじゃなくてそれは偽執事やと思っとけ。執事は、絶対にお前を否定したりせんから。」って言っていて、それがスコーンと私の中に入ってきました。
私が私をちゃんと見てあげられてなかった。
私が私をちゃんと応援してあげて、ちゃんと味方してあげられてなかった。
私が私に厳しく怒って、私が私の気持ちを無視して否定して、責めて批判していた。
私が私を蔑ろにしていた。
お前が悪いっていつも自分に言っていた。
もっと、変われと自分に言っていた。
それが外の世界に反映されていて、責められて批判されているように感じて、優しくされていないと感じるような現実を創っていた。
私が私に優しくしてあげらていなかった。
自分をしっかり見てあげよう。
私が私をしっかり見て、いつも応援して、味方でいて守ってあげる♡
それが出来れば、もうすべてが解決する。
人の目も親の目も越えていける。
だって、絶対に裏切らない私がいるから。
主人と話している途中で、パーンと意識が変わってそっぽ向いていた私がパッと私の方を振り返って向きを変えたような感覚になりました。
そんなヴィジョンが視えたんです。
その瞬間にまたまた涙が溢れていて、もうこれでもかというぐらい声をあげて大泣きしました。
やっと私を分かってあげられた。
やっと私に気づいてあげられた。
やっと私を見てあげられた。
そんな想いが溢れてきて、感動して涙が止まらなくなったんです。
めーっちゃスッキリして、清々しい気持ちになりました♡
それから、私も麻痺していた執事とのコミュニケーションを深めていっているところです( *´艸｀)
これが完璧にできるようになったら、承認欲求も自己顕示欲も人の目も人からの評価も何もかも…すべてから自分を解き放ってあげることができます。
もう、誰を責めることもないし、自分を全肯定してあげられたら周りにいるすべての人を全肯定してあげることができるようになります。
私は、それがこの数日実践してみてもの凄く腑に落ちました。
執事との対話は、自己対話です。
自分のハートとの対話です。
是非、動画を見てあなたも実践してみてくださいね！
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