こんにちは、テルヌーラの藤原生子(イクコ)です。
今日は、涼しくて過ごしやすい日ですね^^
ここ数日、少し身体が重だるくてグッタリしていました。
脚もめっちゃ浮腫むし、めっちゃ頻尿で出にくくなるし、滅多に便秘にならない私がスッキリ出ない…明らかに何かがおかしいって思っていました。
そうゆう時ってね、必ずココロの状態とリンクしています。
…そう私、感情を溜め込んで我慢していたんです。
「誰に」とか「何に」とかっていうんじゃなくって、その場その場でしっかり感情を出して感じて発散させてが出来ていなかった事に気づきました。
そしてね、そうやって内観していて改めて気づいたのは、私の中にある
「人の事を嫌いになってはいけない」
「万人を愛さなければいけない」
っという強い信念でした。
ヒーラーたるもの、セラピストたるもの…っていう想いがまだ私の中にあったんです。
でも、それってね私自身が
「人に嫌われたくない」
「嫌われるのが恐い」
「みんなに愛されたい」
っていう強い想いがあるから、自分の中の「恐れ」が引き起こしているものなのだと気づきました。
私自身が誰かに「嫌い」って言われたら「悲しい」から…。
嫌われたら寂しいから…
だから他人の事も例外なくどんな人の事も「好きでいなければならない」って思っていたんです。
だからちょっと相手にイラッとしたり、この人嫌だな…って思ったりしたら、
「この人の何にイラッとしたんだろ？この人の何が嫌なんだろ？」
って一生懸命に考えて、答えを見つけて、一生懸命その人を好きになろうと努力していた私がいました。
だけどね、まずは…
「この人、めっちゃ嫌いやわっ！」
「この人、めっちゃ腹立つわっ！」
っでいいんです！
まずは、しっかりと感情を感じ切ることが大切だと言っていたのに私は、それがしっかりと出来ていなかったんです。
別に好きになろうとしなくていいし、「嫌いなものは嫌い」「やりたくないことはやりたくない」で良かったんです。
この世界には、「陰」と「陽」があるように…
「闇」があるからこそ「光」が認識できるように
自分の中の「嫌い」を明らかにすればするほど、より「好き」が際立ってハッキリしてくるんだと言う事に気づいたんです。
「嫌い」を明確にできないと、「好き」にはたどり着けないし、「好き」ばかりの世界に身を置くことも出来ません。
「嫌いなもの」「好きなもの」が自分の中で明確になっているからこそ、初めて自分の世界を自分で選択していけるんだと思ったんです。
「嫌」なものを「嫌」って認められることこそが「自分自身を認めること・受け入れること」に繋がります。
「万人に好かれたい」と思うのは、誰の中にもある想いだと思います。
だけど、嫌われないように生きることは平凡な人生を無難に生きることだと私は思うんです。
だけど私が生きたいのは平凡で無難な人生ではないんです。
もっともっと突き抜けて、自分の夢を…パートナーと思い描いている夢を本気で叶えたい！って思うんです。
それを天秤にかけた時に迷いなく断然、自分の思い描く人生を生きる自分にワクワクしたんです。
だから私は、その都度出てくる「嫌われるの恐い」をしっかり感じながら、自分の人生を突き抜けていきたいと思います♪
っでね、そんな諸々に気づいてしっかりと解放したら…今朝は、浮腫みもスッキリでお通じもバッチリ！
体重も少し減っていたのでした^^
それでは、今日はこの辺で♪
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