おはようございます、テルヌーラの藤原生子（イクコ）です。
昨日は、予告通り昼から断捨離していました。
自分の物で溢れている押し入れとキッチン周りの断捨離。
今回は、ゴミ袋2袋分しか出ませんでした。
次の満月までにクローゼットや本棚も断捨離して床の拭き掃除や水回りの掃除も今回は、徹底的にやろうかなぁって思っています♪
さて、昨日は「自分がどれだけ自分を認めて受け入れてあげられるか」という事について書きましたが…私が長年、一番苦しんだのはここでした。
自分をどうやって認めてあげたらいいのか分からない
自分をどうやって受け入れてあげたらいいのか分からない
自分の事が嫌いで仕方ない
自分の愛し方が分からない
こんなループを延々と繰り返していたからです。
自分を受け入れることができないから、もちろん周りの人を受け入れることも愛することもできない。
親も兄弟も受け入れられない…
理解できない…
愛せない…
腹が立って、嫌いで仕方ない…
こんな風に自ら孤立していました。
認められない自分を責める
愛せない自分を責める
受け入れられない自分を責める
ずーっと自分を責めて、自分を攻撃して周りを攻撃しての繰り返し。
だけど、それも今となっては必要なプロセスだったと思っています。
自分を周りを受け入れるには…
認めるには…
理解するには…
褒めるには…
愛するには…
「ちゃんと自分を嫌いになること！」
だと私は、感じています。
ちゃんと自分を嫌いになって
ちゃんと自分を否定して
ちゃんと自分を思いっきり責めて
ちゃんと自分を拒絶して…
ちゃんと親を嫌いになって
ちゃんと親を否定して
ちゃんと親に八つ当たりして
ちゃんと親のせいにして…
それが…
「自分を嫌いな自分自身を親を愛せない自分自身をしっかりと認める」
ことに結局は、繋がる。
自分の底の底を…自分のタブーを…自分の真っ黒な部分を…しっかりと感じてしっかりとやり切ることです。
感じて感じて…
泣いて怒って…
どんどん出して手放していく。
この作業の繰り返しです。
そして多分、一番しんどい作業です。
だけど少なくとも私は、そこを通ってきたから今がある。
そこをやり切ったからこそ、自分をやっと認め始めたし受け入れ始めることができた。
少し自分を可愛いと思えるようになって、少し自分を愛しく思えるようになりました。
今まで外側に向けていたエネルギーを自分に向けていく作業。
それは、物凄くパワーがいるし苦しくてしんどいかもしれない。
でも、それには必ず終わりがある。
抜け出せるときが必ずやってきます。
苦しかった分、抜けたときの爽快感もハンパない。
だから、自分自身をそぎ落としていく事が私は楽しくて仕方ないです^^
そんな私の今までのプロセスをメールセミナーという形で無料で配信しています♪
まずは是非、一度読んでみてください^^
それでは、今日はこの辺で^^
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