鐘ヶ江です。
まだまだ寒い日が続きますね、皆さん体調はいかがですか？
さて、前回まででマインドセットの要素である “セルフイメージ・ビリーフ・価値観” を行ってきたわけですが、この3つは内的要素のメンタル面でした。
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今回からの “能力・行動・環境” は外的要素でコーチングの要素が多くなり、行動変容によってメンタル面にも影響が出てくるようになります。
○【必要なスキル】はどこから手にいれるか？
皆さんは何かを行うとき、それを行うために必要な能力（スキル） はどうしようと考えますか？
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結論から言うと、ほとんどが既に自分で持ち合わせているんです。
どういうことだ？っと思うかもしれませんね （笑
コーチングやNLPでは「リソース」というものがあります。
※リソースとは・・・
自分の持っている資源という意味
リソースにはいろいろなものがあります、
・成功体験
・強み、弱み
・人脈
・既に身につけたスキル
・資金
・ビリーフ
など、今の自分が既に持ち合わせているものを棚卸し（書き出して見える化）すると、目標達成するために必要なものは案外近くにあることが分かります。
例えば、「自分には持ち合わせていないスキルを持つ知人がいるのであれば協力してもらう」などもそうですね。
自分では弱点だと思っていたことも、見方を変えれば強みになり（リフレーミング→後日ブログでご説明します）、これも必要なリソースになりますね。
もちろん今の自分に無い能力は身につけることも大切ではありますが、まずは今の自分が既に持っているリソースを再確認してみて頂きたいと思います。
あなたが活かせるリソースはどんなものですか？