10月２２日 トレ

３０キロから始めたリハビリもようやく今日から８０キロ
重量をあげる度に最初は重く感じてしまう

まだ先が長いのに大丈夫だろうか？
全止め
６０×６
７０×３
８０×１０
８０×１０
８０×１０

足上げ
８０×５　セーフティーにあたりやめ
８０×５　同じく

８０×５　プレスコール　フォーム確認

足上げナロー
６０×１０
７０×６
８０×２

いまだに靴がなじめていない感じで困ってます