強くなりたい

タイトルの通り　今年はベンチを始めたころのように目標を明確に持っていきたいと思います


が、しかし左肩の調子は最悪な状態なので、３日にやってみたものの無理と判断したため
治すほうを優先にしました　
しばらくの間、ごまかし程度でやってきたものがかえって良くなかったかも

今日は鍼に行ってきます
今月いっぱい無理ですかね
当分は肩に負担のない種目で体をなまらせないよう気をつけます

正月休みも今日まで　初日はえらいしんどそうだ