激重

今日は練習するかオフにするかまよいつつもトレーニング
やはり気持ちが抜けてたせいかアップからめちゃくちゃ重い

最近の練習ではアップの８０キロが重くメインセット後の８０キロはめちゃ軽いのは神経系なのでしょうか？

今日のトレ
止めを長く意識
６０×６
８０×３　重い
９５×１
１０７．５×１
１１５×１　やっぱ重い

１０５×３　さっぱり　

一人での練習は気合が入らないことが多くなってきたのでジムに行くまで軽い重量で慣らすかな