ようやく

肩の痛みが和らいできました
リハビリベンチももうすぐ2ヶ月が経とうと
40キロからはじめてほぼ毎日1キロずつ増量してやっと90キロを越えた
まだ軽い段階なのですが、足が弱いとつくずく思える
体の連動性を重点　他にもいろいろ

今日の練習
全レップ、プレスコールを想定

60×6
70×3
80×2

メイン　4から8セットのなかで適当　6レップ固定
91×6
91×7　数え間違えた
91×6
91×6
91×6