サイクル８週

今日は完全に気持ちが負けていた
メインセットやる時絶対やるという気持ちがなくびびっている
これじゃこの先のサイクルが続かなくなってしまう
気持ちを切り替えていくしかないです

シャフトでストレッチ後
６０×６　止め
８０×３　止め
９０×１　止め長
メインセット　３
９５×８　８発目止め甘　プレスコールでは赤ですな

サブセット　足上げ　２
９０×５　６発目プレスコール　半分しか挙がらず

シャツ　新調したsuperkatana　アングルスリーブ４４号　　
１２０×あと３センチぐらい
１４０××
かなりゆるい感じです。フォームが簡単に取れてしまう。

８７．５×６　６発目　プレコール　足上げ
８０×８　２　足上げナロー

松岡君スクワット今日はしゃがみが浅かったです。
デジカメ電池切れで動画は明日アップします。