フォーム修正

昨日は100発やろうと思ったが、なぜか今週に入りいまいちぴんとこない。

胸が低い。1レップごとに下がってきてしまう。

手首の延長上にシャフトがうまくのらない。

もう一度軽い重量にて修正を試みるがうまくいかない。

今日はグリップの位置、角度を気にしながら超スローにて修正完了。

感覚をつかんだかな。

昨日のトレ

20×

60×8

80×4

90×3

105×2

80×10　降りたときの受けが安定していない

ここからフォーム修正

60×20

60×20

60×10

60×10

60×10

60×20

80×6　止め6

60×10　足上げ

60×20

60×10　止め10スロー

40×8