少し復調しそうな気配。

先週まったくあがらず、メンタル的に負けていたため、今日から少しずつやっていこうとおもい、仕事帰りに直で幸田町にあるムーンバグズへ。

最近一緒に練習してくれるヒロシ君。７５キロ級のフルギアの選手です。２００キロはあげます。

愛知ベンチでは優勝でしょう

２週間前に練習したときは少し痩せたかなという程度だったのが今日は腹筋に線が入っているではないですか。

７２キロまで落ちてマイナス６キロ　菓子をやめ、かつ食事はコーンフレークがいいそうでたんぱく質がとれ、脂肪が落ち力はそんなに落ちないらしい。

びっくりたまげた。

試合前は減量で苦しいのに。

シャツの詰める位置をチェック中のヒトコマ。

肝心の練習内容。

20×10

60×8

80×3

90×2

100×2　今日は軽い

ここから尻上げ

120×3　軽い

140×3　何とか

150×1

155××

ノーカスタム新品のシャツにて練習

120×反発確認

140×　シャフト半分　反発十分　つければあがる

145××　最後に軌道がずれたのか三頭からはずれて激沈。

重さなれのため170キロまで持ってみる。　

100×1　100キロでもついてしまった。

最後に余談のあと　足上げ　100×1　

明日は腕と足をやろう。

シャツをやるとノーギアの調子が落ちてしまいがちだ。