その3です。
つらつらと続きます。
軽やかな身体作りの取り組み
現在地のお話。
それで、全くさぁ、
咳がスッキリせず、
体調もそれに伴い低空飛行だけど
気持ちはなんていうか、
チャンスあらば、の、
虎視眈々。
そんななか、
遊びに行った友の家にあった
姿勢よくなっちゃう
ジェリーフィッシュチェア。
とりあえず、
体調悪くて寝てばかりの代償に
腰が痛いとか全体的筋肉低下とか
とても気になるの、切実に。
なので、食卓テーブルの椅子をチェンジ！
この姿勢の良くなる
転がらないバランスボール型の
クラゲ椅子(かたちもかわいいし！)
を早速購入！！！
ポチったの。中古でメルカリだけど。
そして、これ、むしろ、座る時間の長い、
オフィスワークで使えたらなぁ、
と思ったら、何の流れか、
「こんなの持ってきて
使ってみてもいいですか？」
って職場でいうチャンスあって、
言ってみたら
「エイジフレンドリーの取り組みに
いいかもしれないからやってみよう！！」
と快く受け入れてもらい、
もう、1ヶ月ほど、この椅子で事務仕事。
まぁまぁ体幹は強めなんだけど、
背筋が弱めだから、
最初、逆に腰が痛くなったけど、
今では腰の痛みが激減🎶
何よりおおおお！
となったのは、
肩まわりがすっきり！！
軽やか。肩こりサヨナラ！
人によって違うとは思うけど、
とても良いですー！
で、その効果云々分かる前に、
お試しスタートで持っていって
組み立てた瞬間から
周りの人が大盛り上がり。
特に、それこそ運動大好き、
身体作りにご執心の、
組織のボスが偉く気に入って、
もう、みんな買いましょう！！！！
的な雰囲気に。。。
オモロい展開で、
なんだか片手に余る方々の
椅子が背もたれのないこれに変わって
広々とそして、自由で素敵な雰囲気
醸し出されるオフィス。。。
自宅で使うつもりが
会社用になってしまい、
わたしは、改めて類似品のサンゴチェア
を自宅用に。
(ジェリーフィッシュチェアは
欲しい色が品切れだったこともあり。)
産後、赤ちゃん抱っこして揺れながら
あやしやすい、てことで
産後とかけてるのね。
かわいいし、
赤ちゃんいるお家でも良いかも。
あ、ジェリーフィッシュチェアにも
赤ちゃん抱っこでユラユラに
オススメ、って書いてあった。
そんなわけで、
体調が思わしくなく
なかなか運動とまで行かなくても
じりじりといろんな方向から、
楽しく体づくり、すすめております。
もう、半年経っちゃう！！！！！
と思ったけど、
ボロボロコンディションの割には
頑張ってるじゃんか。
よしよし。
こうして、できたこと、やったこと、
連ねて書き出すのは
メンタルにも大変よろしいですね！！
ブログバンザイヽ(´▽｀)/