本日は先週の雨で2週間ぶりでしたが、
本日も応援ありがとうございました。
１部のメイントレは、スプリントトレーニングでした！
マーカーを等間隔において、
走りながら回ったり、色んな動きを交えながらダッシュします。
この練習は仲間と競い合うことを伝えながら行いました。
ターンも入れて、そこから素早く次の動作に移ること意識を向けることで、運動神経の向上に繋がります。
テリオスカップに向けても、かなり意識が高まってきていますので、その意識をさらに伸ばしていけるよう、サポートしていきたいと思います！
最後に持久走もしたのですが、
前回よりも最後までの体力がもっていたように感じます。
顎があがったり、腕に力が入らないように、体中の無駄な力をぬいて長く走れるように頑張っていきましょう！
２部の鬼ごっことこおりおには、
とても白熱した戦いになりました！笑
いつも１部で練習する上級生が、
２部の子達のために鬼を代わってくれたりもしながら、頑張れました。
合宿のランクアップテストの立ち幅跳びの練習です。
リレーを3回も走りました！
キッズにはハンデつけてあげよう〜と提案もたくさんしてくれました。
最後はテリオスカップに向けて、
スタートの練習とバトンパスの練習です！
陸上大会は、11/20(土)です！
リレーや、個人記録を目指すために、
今から気持ちを大会に向けて頑張っている仲畑スクールです。
私も子供たちの心意気にいつも励まされています。
まだまだ2ヶ月先ではありますが、
子供たちの楽しみにしている大会という目標に向けて、バトンパスや、スタートなどベストパフォーマンスのために私も一緒に頑張っていきます。