自分の行動にマルバツをつけよう。○の数が増えて行けば 自然となりたい人になっていく自分の行動にマルバツをつけよう。○の数が増えて行けば 自然となりたい人になっていく。○の数が増えない場合は その行動は誤っていたといえるだろう。なりたい人を設定しておいて その人を目標に行動するのだ。