お散歩やら買い物やらゴルフやら
３日続けて15,000歩以上歩き
左足の土踏まずの辺りがまだ
痛いのですが😣
昨日の朝から左膝も痛みます😖
眠っている間に痛みが始まる
なんて…
これも歩き過ぎが原因なので
しょうね😥
時々痛くなるのですが
いつの間にか自然に治ります…
先月会った従兄弟たち
広いコタツの部屋があったのに
全員膝が痛くて
コタツは無理、椅子がいい🪑
と言ってました🙃
みんな80歳前後だから
あちこち痛むようでした
誰でも年相応に身体が変化する
のでしょう😔
わたしの足の痛みも
頻度が増えていくのかも…
さすりさすり付き合っていきます
かね😯
本当に、身体が動くうちに
やりたい事をやらなくては☝️
昨夜の晩ご飯はブリ照り🐟
朝食みたいな夕食でした😅
今日は免許証の更新に
行って来まーす🚗
