脱水症状が見られると診断され、今日は少し快方に向かっています。
昨日はまだ頭痛が続いていて、痛みを10段階で表すなら3〜5を行ったり来たりしていました。
ずっとお風呂に入っていないので、昨夜は入ろうと脱衣室で服を脱いだら8くらいの痛み😖
冷えると痛むのは何故かしら❓
お風呂で暖まったら少し回復しました。
昼食はおうどん一杯食べられたのに、夕食はあまり食べられず😔
そういえば脱水症状に思い当たることがあるなぁと考えました。
行きの飛行機で吐いた後あまり水分取ってない💦
便が軟便だった。
お小水は色が濃く少量。
尿意も普段ほど感じませんでした。
冷たいものとか冷えとかでスイッチが入るのは謎なままだけど🤔
今朝起きて布団を出たら急に頭痛。
頓服を服んで落ち着きました。
相方が「会社を休もうか」と言ってくれたけど、大丈夫だと送り出し。
一通りの家事と少し仕事をして、今はベッドで休んでいます🛌
頭痛レベルは1。
朝はお味噌汁とりんご🍎
昼は牛丼を食べられました。
お水とポカリをこまめに飲んでいます。
実は明日、東京ドームのクィーン+アダム・ランバードのコンサートを予定しているのです😆
アダムの大ファンなの🩷
無理はしないけど、できるなら行きたい‼️
食べて寝て体力回復❤️🩹
体重が2kg落ちたのは嬉しいけど、食べたらあっという間に戻るだろうなぁ😅