今の左肩は～。

可動域がかなりせまい左肩…

肘を張れません…。


ポルドブラのクラス、しなやかな動作がか

なり不安だったんですけど、やはりここは

イントラ魂

肩～！上がるんです

不思議と動くんですよね


気持ちよくレッスンが出来て良かったで

す

終わってからも痛みは酷くなく、今のとこ

ろ動いてます

帰宅したら、診察行ってきます！