2024年は
ピラティスクラスからスタート！
体幹が弱い
姿勢が気になる
肩こり・腰痛
呼吸が浅い
ストレス発散
ピラティスを始めるきっかけは様々ですが
何より楽しんでできることが
YOGA'sLIFEのこと先生のクラス
拍子をとる元気な声とスマイル😊♪
なんとなくやる気が湧かない日でも
〝やる気モードスイッチ〟
に入るから楽しい！
自分の姿勢や気づかなかった癖を知り
正しい体の使い方を是非学び健康美へと繋げていきましょう
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ヨガ＊ピラティスのある生活で
あなたの毎日が幸せに溢れますように🌼
こんにちは
YOGA'sLIFEです
本日もブログをご覧頂きまして
誠にありがとうございます
旧暦では、2月の節分より新しい年！
1月がなんとなく上手くいかなかった方は
2月節分より〝ここからが始まり〟
の新たな気持ちでスタートをされるといいかもしれませんね
幸せに繋がる捉え方・考え方をたくさん見つけながら2月も皆さんがたくさんの幸せに溢れますように〜♪
日曜日クラス
10:00〜11:15 1F学習室
２／4 市の行事によりお休み
２／11 季節のヨガ （担当佳子）
２／18 ピラティス （担当こと）
２／25 季節のヨガ （担当佳子）
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水曜日クラス（夜部）
19:00〜20:15 2F和室
２／ 14 安眠月ヨガ（担当りぃ）
２／ 28 安眠月ヨガ（担当りぃ）
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木曜日クラス
10:00〜11:15 2F和室
２／22 リスタートヨガ（担当佳子）
（更年期ヨガ）
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2月も皆様の心とからだの元気を願っております🌼
この度の能登半島地震により被災された皆様、ならびにそのご家族の皆様に心よりお見舞い申し上げます。
皆様の安全と被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。
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謹賀新年🎍
旧年中は多くの皆様にご愛顧を賜わりまして厚く御礼申し上げます
2024年も皆様にとって明るく希望に溢れる1年となりますようにお祈り申し上げます
・ヨガのある生活
・季節にあわせた食事
・環境に左右されないメンタルの工夫
今年もレッスンの中でたくさんの〝幸せの気づき〟をお届けできますようにスタッフ一同頑張ってまいります
・日曜日クラス------
男女ご参加OK
定員８名様
10:00〜11:15
１／7
成人式によりお休み
1／14
成人式によりお休み
１／21
ピラティス
〔担当者・こと〕
１／28
季節のヨガ
〔担当者・佳子〕
・水曜日クラス（夜）
女性限定
定員６名様
19:00〜20:15
１／24
安眠月ヨガ
（担当者・りぃ）
・木曜日クラス------
女性限定
定員５名様
10:00〜11:15
１／18
リスタートヨガ
（更年期のヨガ）
♦️リスタートヨガの日にちが変更されましたのでよろしくお願いします
