こんばんは。
今日は（日付が変わってしまいましたが）久しぶりに
明治神宮の緑の中を一人で散歩してきました。
子供を幼稚園に送り、
その足で電車に乗って行きました。
前から気になっていた
表参道にあるオーガニックカフェに
直行しようと思っていましたが、
降りた駅のすぐ近くに明治神宮があり
なんとなく呼ばれてる気がしたので（笑）
お気に入りのコースを歩いてきました。
緑の中に入ると浄化される感じがして
とても気持ちがいいんです！
（禊にきたのかな？）
あまり時間が無かったので１５～２０分くらいで
表参道のカフェに向かってしまいましたが、
それだけでも気分がスッキリしました。エネルギーがふわっと軽くなった感じです。
微妙に傾斜の付いた坂を
早歩きで目的のカフェまで行き、
席に着くと体が熱くてじわっと汗が出ました。（いい感じに）
そこでビーツがメインのビューティーコールドプレスジュースをオーダーし、
持参した本を読みながら水分補給！健康的で気分が上がりました！笑
そのあと、お店を変えてもう一軒
気になっていたサラダのお店が近所にありましたので
そこでランチをし、
オーガニック野菜を売っているスーパーでは
スムージー用小松菜をゲット。
ウィンドーショッピングしながらまた明治神宮まで戻って帰ってきました。
子供のお迎えまでのほんの数時間でしたが
気になっていた店に行けた満足感と
予定外なお散歩と軽い運動をした感があった充実した私時間でした。
こういう時間を取れる事、動ける体がある事に幸せを感じつつ
感謝の気持ちでいっぱいになりました☆
ありがとうございます。
明日は家族の為に美味しい小松菜スムージーを作ります！
最後までお読みいただきありがとうございます。