こんにちは。
新潟・東京 心理セラピスト・カウンセラー寺島幸優（てらしま ゆきまさ）です。
飽きっぽい性格。（１）の続きです。
この思い込みをリミッティング・ビリーフと呼びます。
自分の能力に制限をかける思い込みです。
リミッティング・ビリーフは、生後、幼少期に、自分自身を守り、親の愛を獲得するために身につける生き方のルールでもあります。
どういうことかというと
幼少期（小さな子供のころ）に
「ちゃんとやんなさい、ちゃんとやんないさい」
「ほら、また、中途半端なんだから」
「ほら、また、やりっぱなし」
「また、おもちゃ出しっぱなしでぇ！ちゃんと、最後までやりなさい！！」
完全主義な親の関わりを
「お前は何一つ満足にできない」
というメッセージとして受け取って、
「自分は何一つ満足にできない人間なんだ」
という思い込み（リミッティング・ビリーフ）を作り上げる。
作り上げたリミッティング・ビリーフに則って、自分のことを「飽きっぽい」とか「中途半端」と思い込んで
親の望むような自分になって、愛情を獲得しようし、自分を肯定しようとして、
新潟・東京 心理セラピスト・カウンセラー寺島幸優（てらしま ゆきまさ）です。
飽きっぽい性格。（１）の続きです。
自分は「飽きっぽい」と思っていると
「私は成し遂げられない人間です」という言葉が嫌だけど、しっくりくる。
そんな風に、自分で自分のことを思い込んでいるんです。
そんな風に、自分で自分のことを思い込んでいるんです。
この思い込みをリミッティング・ビリーフと呼びます。
自分の能力に制限をかける思い込みです。
リミッティング・ビリーフは、生後、幼少期に、自分自身を守り、親の愛を獲得するために身につける生き方のルールでもあります。
どういうことかというと
幼少期（小さな子供のころ）に
「ちゃんとやんなさい、ちゃんとやんないさい」
「ほら、また、中途半端なんだから」
「ほら、また、やりっぱなし」
「また、おもちゃ出しっぱなしでぇ！ちゃんと、最後までやりなさい！！」
完全主義な親の関わりを
「お前は何一つ満足にできない」
というメッセージとして受け取って、
「自分は何一つ満足にできない人間なんだ」
という思い込み（リミッティング・ビリーフ）を作り上げる。
作り上げたリミッティング・ビリーフに則って、自分のことを「飽きっぽい」とか「中途半端」と思い込んで
親の望むような自分になって、愛情を獲得しようし、自分を肯定しようとして、
「一生懸命努力して、成し遂げられる人間になろう」
とする。
大人になっても、生き方のルールとなったリミッティング・ビリーフを持ち続けているが故に、
今も、全部ちゃんとやろう！とするから、頑張りぎて、力がはいっちゃう。ラクにできないからシンドイ。
シンドくて結局、成し遂げられない。
やっぱり、自分は何一つ満足にできない人間なんだ。
と自分にがっかりする。
前提が「自分は何一つ満足にできない人間」と思い込んでいるところに、本質的な悩みの根源があるということです。
成し遂げらる人間になる（成し遂げている人間に戻る）ためには、「自分は何一つ満足にできない人間なんだ」というリミッティング・ビリーフを書き換えたり、手放してしまえばいいということです。
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