マニュアルや良い教えが正しいわけではないのです

こんにちは。

心理セラピスト寺島幸優です。

できないことが悪いのではなくて、方法が違っただけ。

出来ない自分を責めなくてもいいんですよね。

何かが出来ないのは

スキルが足りないとか、経験不足とか

あるいは

そもそも

やり方や、取り組み方が

自分にあっていなかった

だけかもしれませんよ。

自分の能力が発揮しやすい方法や

取り組み方、目標の立て方が

人それぞれにあるんです。