【５／７ ZUMBA®︎ウェア】土曜日のレッスン☆東川口

こんばんは

ZUMBA®インストラクターを細々営業中のTERAです。

東川口、ご参加有難うございました。

来月も、週替わりレッスンありまーす

週替わりレッスン

５月２７日（金）１９：４５～２０：３０
※ZUMBA®４５分、当日予約
（参加方法等はクラブ様にお問い合わせください）

ご参加お待ちしております

東川口セットリストと着用ウェアほか

◆セットリスト◆

今月の新譜Megamix89はじめました。

東川口の新曲はそのMegamix89（MM89）から、

No.2「Ahora Sos Vos - Cumbia」です。

Ahora Sos Vos

No.5「Wow BB - Dembow」

WOW BB

No.９「夜に駆ける- J-pop」

夜に駆ける

NO.	曲名	ジャンル	アルバム
1	La Vida Es Una Fiestaほか	WU	-
2	Bailame	Batucada／Merengue	ZIN80
3	Ahora Sos Vos	Cumbia	MM89
4	Boogie Shoes	Retro Pop	ZIN98
5	Wow BB	Dembow	ZIN98
6	No Questions	Pop / Moombahton	ZIN98
7	Mambo Salsa	Salsa	ZIN50
8	Mind My Business	Soca	ZIN98
9	夜に駆ける	J-pop	自
10	Desde Esa Noche	reggaeton	ZIN63
11	Be As One	CD	ZIN65

※WU・・・WarmUp、CD・・・CoolDown、MM・・・Megamix、IB・・・Incredible Beats、HBT・・・HotBonusTrack、ZS・・・ZinStudio、Rhythms３・・・R3、FV・・・FitnessVariation、SOZ・・・Story Of Zumba®︎ 、自・・・自由選択曲

※セットリスト・・・レッスンで使用した曲の一覧を順番に記したもの。

◆着用ウェア◆

◆長野グルメ～居酒屋編～◆

５月4日から2泊3日で善光寺御開帳で賑わう長野に行ってきました

東京から恒例の「超懐メロのみクイズドレミファドン」をしながら４時間弱でJR長野駅近くのホテルに安着。

※ｱﾝｾﾞﾝｳﾝﾃﾝﾆﾊｲﾘｮｼﾅｶﾞﾗｵｺﾅｯﾃｲｵﾘﾏｽw

初日の夜ご飯、地方だからとなめてかかり予約せずにいたら全然入れない

予約がいっぱい過ぎて主だったお店は待たせてもくれない。

ひぃぃぃぃーーー

彷徨うこと３０分

4軒目にして「空き次第」ということで待たせてもらえることに。

更に待つこと２０分で入店

吞むぞ――――――

大衆酒場『永山えいざん』

お通しが”茶碗蒸し”

ツレのプチ野望で長野３大グルメをコンプリート

その１”信州サーモン”

その２”馬刺し”

その３”信州そば”

お店人気の”牛すじ煮込み”

これがちょっと濃い口

２口位食べたらふと「日本酒に合いそう」と思い、ツレにおねだりしたら快諾

地元長野のお酒”清酒七笑”

ほのかな香りと軽快なキレのある味わいが特徴の旨口の酒です。

濃い味の牛すじと"七笑"をちびちび

くぅぅぅぅ、五臓六腑に沁み渡るぜ

お口開けという幸運にも恵まれ美味しく頂きました。

寝る前のアイスを買ってご機嫌にホテルに戻ると事件発生

そのお話はまたいつか

最期もお馴染みの業務連絡

朝日スポーツクラブ[BIG-S東川口]

【レギュラーレッスン】
土曜日１３：３０～１４：１５

【週替わりレッスン】
５月２７日（金）１９：４５～２０：３０
※ZUMBA®４５分、当日予約
（参加方法等はクラブ様にお問い合わせください）

ご参加お待ちしております