元来怠け者のアタシでも、年に何回か
『今日は無駄なく一日過ごせて気持ちいいーーー』な日がある
本日はそんな一日だった
雨の中（←カメハメハ大王
の末裔としてはここ大事
）徒歩
とバス
で30分の集会所で自主練
の末裔としてはここ大事）徒歩とバスで30分の集会所で自主練
今回のウォーミングアップは、カーディオ担当
上半身、肩甲骨回りを動かして体を温め汗をかいて頂きたく、バングラっぽいムーブメントを中心に作成
結構気に入った感じに仕上がった
が、本番で終わりじゃないところで決めポーズを出してしまう大ボケ
わあお
自主練後、大急ぎでじじ猫の定期検診
激舐めしてなかったようで、無事エリザベスカラー解禁
血糖値がイマイチだったけど、落ち着いてるようで次は2週間後でいいと言ってもらってホッとした
ご本人様は、血液検査のため血を抜かれ超ブルー
自宅に戻り、仕度して会場の赤羽某所へ
サークル前に少し会場でも練習できた
土砂降りの中、お集まりいただいたメンバー様に感謝感謝
サイドブレイクからクロスに誘導しようとしている必死なアタシ
野生の王国に出てくるネコ科の動物みたいだわ
打上げは、
赤羽『バリバリ鶏』
東口からすぐの店名から想像した感じと違うお洒落な店内
プレミアム飲み放題でないとついてないけど、樽生ワイン飲みたかったなあ―
お願いしたのは、お値打ちの「カジュアルコース」
モッツァレラチーズともちもち生地の『マルゲリータピッツア』
店名にもなってる鶏を一羽まるごと四種のハーブで一晩漬け込み、香ばしく焼き上げた名物『バリバリ鶏』
鳥皮の苦手なアタシもこれは美味しく骨以外ペロリ
今宵のおビールも最高