どーも。
何日か前に
スポクラにて始めて
FIGHT DO
出ました。teraponです。
＃元々Zumbaのつもりでスポクラに行ったんだけど
＃インストラクターが休みでZumba休みだったのよね。
で、
「FIGHT DO」とは
キックボクシング、ムエタイ、マーシャルアーツをベースに、
有酸素運動と無酸素運動の組み合わせにより、
全身の筋力、持久力、俊敏性、柔軟性を効果的に
向上させることがでるクラスとなっています。
武士道の「道」にかけてファイドウと呼ばれ、愛好者は全世界に広がっています
#公式HPより
で、要は
格闘技系エクササイズプログラム
っす。
格闘技、、、、
草食系で平和主義者
のteraponにとって、
格闘技って趣味じゃないのよねぇ、、、
#やったことはもとより、見ることもないっす。
参加はしたものの45分のプログラム中、
なんか一つ一つの動きが
ビシッと決まらないまま
終了ーーー。
その上
ストレッチも格闘技系
で、ぎこちなく終了して
ストレス発散に良い
ってフレコミのプログラムなのに
型が決まらなくて若干ストレス
だったっす(汗)
ZumbaとFIGHT DO。
選ぶんだったら、
すいません。
Zumbaにさせてください。
そうそう、このFIGHT DOのクラス、
女性が多くてビックリっす。
ハイっハイっハイっ！
とか掛け声出してるのも
女性が中心。
目的は、比較的イケメン系の
男性インストラクター
だと思われます。
＃ゲレンデマジックならぬスタジオマジックで
＃イケメン度も20%増量中。
それにしても
みんなミーハーだねぇ。
でわ。