こんにちは、エンジョイント水町です。

今回のテーマは

「愚痴、不平、不満、悪口は言っていい」

というテーマで話をしたいと思います。

愚痴、不平、不満、悪口は言ってはいけないというのが世の中の通例だと思います。

でも、カウンセリングをしているとこの一見、

美徳とされる「愚痴、不平、不満、悪口を言ってはいけない」

という事で苦しんでいる方がいかに多いか(^_^;)

特に、スピ系女子に多い様な気がします。

地獄言葉を使ってはいけない。

天国言葉を使う必要がある。

この時点で、良い・悪いの二元性の世界にまんまとハマってしまう。

本当は良いも、悪いもないです。

ただ言わずにはいられない位、自分の心に未消化なものがあるという”事実”があるだけです。

納得できないことは自分で消化するか、誰かに消化してもらうか、納得できるまで話し合うというだけの話です。

納得できないことを「あの人は普段はあんな嫌な人じゃないのよ」などと

言い訳したり、説得する必要も、思い込ませる必要もなく、

全てを許容できる状態であればいいだけです。

確かに「愚痴、不平、不満、悪口を言わない」方が周りの人は気分がいいだろうし、

迷惑にならないだろうし、人から嫌われるリスクを避けることができる。

その変わり自分は納得できないまま、人に言えずに、不満を溜めてしまうことになる。

そして、誰にも言えないから、

理解される感覚、認めてもらえる感覚、

自由で、ここにいてもいいんだという感覚から離れて、

まるで誰からも受け入れてもらえない様な

居場所がない様な孤独感を抱えてしまう。

カウンセラーや占い師、お坊さんなど

愚痴、不平、不満、悪口をたくさん聞いても

成り立っているのはなぜなのでしょう？

彼らは愚痴、不平、不満、悪口を聞いてもへっちゃらなんです。

じゃないとストレスになりすぎて、廃業してしまいます。

愚痴、不平、不満、悪口を聞いても、

相手を理解し、許容し、感情を好転させる余裕があるだけです。

自分の機嫌をとれる余裕と言ってもいいかもしれません。

あなたもそんな自分になれるとしたら、どうでしょうか？

新しい可能性を選択する？

エンジョイント　水町

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