大切な人の前で素直になれない

テラピ代表　前川眞理子です。

「愛されていない」という感情やマインドが表れると、それが行動や言動に影響を及ぼすことがあります。

相手の事が大切であればあるほど

相手が気になります。

-ネガティブな推測

相手の行動や言葉を悪い方向に解釈し、「きっと私を愛していないのだ」と考える。

- 感情的距離を置く

相手からの愛情を受け入れるのが怖くなり、心の壁を作ることがあります。

- 攻撃的な反応

自分の不安から、相手に対して攻撃的な行動をとることがある。たとえば、「どうして私のことを気にしないの？」と責める言動。

- コミュニケーションの減少

相手と距離を置くために、連絡や会話の頻度が減る。

- 期待の膨張

愛されていないと感じ、自分の期待を相手に投影し、無理な期待を抱くことがある。

これらの行動や言動は、愛情不足を感じることから生まれる防衛機制や不安です。

相手との関係を損なう原因にもなり得ます。

相手の愛が不安と感じてられる方は、ご自身で自分を抱きしめましょう

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