自己信頼を高めるには？

こんにちは、エンジョイント水町です。

今回のテーマは

「自己信頼を高めるには？」

というテーマで話をしたいと思います。

自己信頼や自信を持ちたいと思っている方に、

貢献になる話かなと思います。

「”できない”→”できる”」になって自己信頼や自信を持ちたいという方は

多くいらっしゃるとかなと思います。

しかし、

「”できない”→”できる”」ことが正しいという

「答え」から行動してしまうと

それは脳が生存するために働いてしまいます。

できなかったら、死。できたら、生き延びられる。

という二元論に陥ってしまいます。

できないは、死ではありません。

できないから、できる人の力を借りることができます。

できないから、応援したくなります。

できないから、親しみが湧きます。

できないから、人の貢献を受け取ることができます。

できないことでたくさんの人やモノの力や恩恵を受け取れると本当は知っているのに、

何をそんなに人の助けはいらない完全無欠の人間になろうとし、できる・できないことによる

自己ジャッジ、自己虐待を愛していますか？

全て破壊して、アンクリエイトしますか？

エンジョイント水町

Terapi(テラピ・エンジョイント）では、

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