相手の気持ちが分からないと罪悪感が湧く

こんにちは、エンジョイント水町です。

今回のテーマは

「相手の気持ちが分からないと罪悪感が湧く」

というテーマで話をしたいと思います。

悩み苦しんでいる人を目の前にして、

私はなぜ相手の気持ちが分かってあげられないのだろう？

何かしてあげられることがあるはずなのに何もしてあげられない。

何とも言えないもどかしさ、罪悪感を感じたりする人がいるかも知れません。

こういった人は「共感しなければならない」という思考に捕らわれています。

人の気持ちが分からなくて、助けてあげられないのが罪という意識です。

相手は確かに抱えきれない位の苦しみを抱えているかも知れません。

その状況の中、分からなくて、助けられなかったからと言って

あなたがダメな訳でも、悪い訳でもありません。

相手は抱えきれない程、大きい苦しみかもしれない。

時間がかかるかもしれない。

でも、少しづつ理解し、受け入れていく力が

あるという信頼を持つということ。

その相手への信頼感を持ちながら、

たとえ共感できなくても、

理解しようとすること、

感じてみようとすること、

思いやること、

敬意を持つことなど

あなたが相手の貢献になることは

まだまだあるかもしれない。

抱えこまず、自分を許してくださいね♪

エンジョイント　水町

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