自分と周りの人人達との関係をよくするには、

 自分と周りの人人達との関係をよくするには、



メタ認知を高める事です！


メタ認知の高い人は


1.周りの配慮ができる

2.いつでも冷静な対応ができる

3.柔軟性がある

4.意欲が高い


では、どうすればメタ認知を高める事が出来るかといいますと


自分の

考える、感じる、判断する事を

客観的に認識する






大切な事は変に自己解消して正当化したり

無駄に自己を責めずに

自分の弱いところや欠点から逃げずにしっかりと向き合うこと

そして

自身の課題や欠点の改善策を考え、気持ちを前向きに持っていくことです


 
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