自分が癒やされるとき

こんにちは、エンジョイント水町です。

今回は

「自分が癒やされるとき」というテーマで

話をしたいと思います。

私たちはつい自分を責めてばかりしてしまいます。

優しくできたハズなのに、冷たくあしらってしまった。

みんな期待しているのに、結果が出せそうで出せない。

付いていくのが精一杯で、みんなに迷惑かけてばかり。

etc..

そんな自分に嫌気が指してきて、みっともなくて、惨めで、なんで生きているんだろう？

と思いながらも、歯をくいしばって、落ちこぼれないように、必死で泳げない海を泳ごうと、もがいている。

そんな時、許せない自分へ

「それでもいいんだよ、人間だもの。

”できる”ときもあれば、つい自分に余裕がなくなって普段”できる”ことが”できなく”なってしまうこともあるじゃない。

”できない”なりに前に進もうとしているだけで偉いよ。いつか”できる”ようになるまで少しづつ進んでいこう。

前を向いている限り、後ろに進まないから大丈夫だよ。」

そんな許せない自分を許せた時、今までガマンしていたフタが空いて

涙と共に満たされていなかった感情がこみ上げてきます。

それと同時に身体の全細胞が振動し、これで良かったんだ。

私はいけなくなかったんだ。と肩の荷が下りると共に安堵にも似た

完全無欠の安心感に包まれるのです。

カウンセリングは今までの自分を否定して進むのではなく、

今までの自分を肯定しながら、お別れするのです。

今まで自分を守ってくれてありがとう。

まるで今まで自分を愛してくれた最愛の人と別れるかのようです。

「今まで自分を守ってくれてありがとう。

でも、もうお別れしないといけなくなったんだ。ごめんね。

これから私は私をもっと愛する道へ進む。

今までありがとう。今までの日々は忘れずにいるよ。またね。」

エンジョイント　水町

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