こんにちは、エンジョイント水町です。
今回は自分に言葉のプレゼントしてますか？というテーマでお話したいと思います。
自分に言葉のプレゼントとは、自分自身に対し、よくやってるね、がんばってるじゃん、など
褒めたり、励ましたりしてあげる事です。
なぜこの事が重要かというと、そもそも人間には人から承認されたい、自己承認欲求というのがあります。
この承認欲求ですが、意外と他者から与えられることって少ないです。
これを他者からもらおうとすれば、俗にいうかまってちゃんになります。
他者から承認されやすい方法も、もちろんありますが、
そんなことより、もっと自分自身を労った方が断然いいです。
人にクレクレちゃんにならずに済みますし、
何より自己肯定感もアップします。
自分に言葉のプレゼントしてますか？
エンジョイント 水町
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