自分の意見が言えなくて困っています

こんにちは、エンジョイント水町嘉宏です。

今日のテーマは「自分の意見が言えなくて困っています」をテーマに話をしたいと思います。

自分の意見が中々言えない。

これをどう乗り越えて行ったらいいかを説明しますね。

友達とおいしいからと、一緒にレストランに行って、食べました。

友達「めっちゃ、おいしくない？」

私「そ、そうだね！（心の声：言うほどでもないけどなぁ。前に行った店の方がおいしいし、、）」

こんな感じになった事がある方もいるかもしれません。

相手と意見は違うんだけど、ついつい合わせて、思ってもいない事を言ってしまう。

そうでもないと言ったら角が立つし、だから合わせているけど、ストレスにもなる。

このどうしたらいいんだー！の状態

みなさんならどうします？

私ならこう答えます。

遠慮はしないけど、配慮はする

心の中に遠慮があると、人に気を使うし、心が疲れてしまいます。

友達とも共感できないし、仲を深めることもできなくなってしまいます。

つまり、気を使うということですね。

では配慮を使うとどうなるか？

友達「めっちゃ、おいしくない？」

私「そうだね。でも私は前の店の方が好きだな」

とこんな感じになります。

相手の心に共感しながらも、自分の主張もストレスなく言える様になると言うことですね。

これが配慮。心を使うということになります。

気を使うとストレスで疲れますが、

心を使えば疲れ知らずです。

みなさんも是非遠慮はしないけど、配慮はするを使って

ストレスフリーな生活をしてみて下さいね。

エンジョイント 水町嘉宏

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