メディアにもよく出ていらっしゃる
研修講師の方から教えていただいた話です。
企業に出向いて、研修をしても、
全員がやる気があるわけじゃない。
でも、何かしらの変化を起こして
会社をよくしていく使命がある。
では、どうやって、やる気のない方たちを
やる気にすると思いますか？
答えを伺い、なるほど～と、
納得しました。
それは、
…
…
…
人間って、やっぱり環境の生き物
変われる方から変わってもらう。
言い方を変えれば、
やる気のある方から変わってもらうということ（笑）
まずは全体の１割くらい変わり、
そのうち２割くらいの方が変わる。
この２割というのがとても大事で、
２割くらいのの方が変わると、
急激に全体に影響が出てくるのだとか。
実際に変化した人を見て、
「あんな風になるなら、自分も変わりたい！」
と思うようになるのだそうです。
人間って、
やっぱり環境の生き物ですね。
人に何かを伝えている方、
ぜひ、参考になさってみてください。
今回の研修の例、
もしかして自分自身にもいえるかもしれません。
変わりたいと思っても、
全て思う通りに変われないもの。
しかし、やれるところから、
取り組んでいけば…、
少しずつ全体に影響が出てきます。
例えば、
- 毎日７時間以上睡眠をとる
- 毎日シャワーだけで済ませず湯船につかる
- 毎日ストレッチかヨガをする
- バランスのいい食事をする
- 毎日どこか拭き掃除をする
- 毎日とびきりの笑顔であいさつをする
- 毎日感謝日記を書いてみる
- 毎日ブログを書いてみる
などなど
※ご参考までに、以前のブログにも書いた、
「土台となる四大習慣」を再度お伝えしておきますね
【土台となる四大習慣】
① 睡眠
② 運動
③ 食生活
④ 整理整頓
『人生を変える習慣の作り方』（グレッチェン・ルービン著）
変えたいと思っていたことが、
出来てくると、
他のことにもいい影響を及ぼしてくるもの。
やれるところから、やって
自分をその気にさせていきましょう。
定期的に集中ポイントを更新していって、
徐々にスパイラルアップです。
もしよかったら、
今、一つでも何か決めて、
今日か明日から、実行しませんか？
ちなみに私は、以前にも書いた通り
今はとにかく「睡眠」を最優先中です。
もし、よかったら
あなたは何をやるのか教えてくださいね！
少しでも参考になったら、うれしいです。
今日も最後までお読みくださって、
ありがとうございました。
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