「うわ、私のことかと思いました（笑）」
昨日書いた「『自分ゴト』にする」というブログ記事に
対しての感想をいただきました。
「私も、自分の人生を生きてみて初めて、
あのときは自分の人生じゃなかったなって
気づいた1人です」
（意識的に盛り付けるから、美しくなる）
いただいたメールは、
次のように続きます。
気づいてから、
「自分の人生」対「他人ごと人生」の
割合が変わりました。
ふと、今は自分の人生かな？
と問い直しながら行動するように
心がけています。
どうしても人に流されがちなので、
敢えてひとりの時間を
確保して迎えるこの週末です。
「問い直しながら行動する」
って、すばらしいですね。
意識的に生きる
というのは、
充実した日々を過ごすためにも、
大切な要素の一つです。
私の場合は、意識的にならないと、
特に朝は、私の準備が間に合わず、
子どもの幼稚園に遅刻してしまいます。
お弁当を作ったり、
洗濯物を干したり、
洗い物したりと、
朝は、忙しいのに、
目の端っこに、
新聞が見えると、つい読んでしまう。
ちょっとのつもりが、
それが遅刻の原因になったことも（汗）
そもそも、買い物でも、
奥に欲しいものがあっても、
途中の商品が気になって、
欲しい商品の売り場まで、
まっすぐに歩けません…（苦笑）
（ある方には、
「思いっきり女性脳ですね」
と言われてしまいました）
ケータイで、
お天気を調べるだけのつもりが、
LINEやメールチェックをしてしまい、
返信までして、「
お天気チェックを忘れてしまったり…。
家の中のものも、
意識的にいないと、
すぐに増えて、雑然としてきてしまいます。
ヨガ教室に行くと、
ヨガの先生が、
「はい、今は◯◯を伸びてること意識してくださーい」
なんて、指導されます。
意識しているときと、
意識していないときでは、
効果が全く違うのだそうです。
自分の無意識の行動を理解し、
修正するために、
「問い直しながら行動する」。
子どもにも、
幼稚園へ行く準備をしなくちゃいけないのに、
おもちゃで遊び始めると、
「今は何するときだっけ？」
と、言っている私。
必要なのは、私自身ですね。
ここのところしばらくは、私自身も、
意識的であることを、
意識的にしているところ。
これまでの行動習慣に流されず、
お互い、意識して過ごしましょうね。
ステキな週末を！
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