2019年の目標の一つ
運動をする！！！
昨年からずっと運動したいー！
体が鈍ってる！！筋肉なくなったー！！と思いつつ…
他の事が優先でキチンと運動が出来ずに居ました。。。
しかしながら…
この度、私の職場の制服が新しくなる事になったのですが、デザイン変更に伴う試着をしたら…
同じサイズなのに、前の制服よりゆとりが無い！！
サイズを上げるか！？
今までと同じサイズにするか迷いました！！
でも、サイズを上げるって明らかに今後太る事を決めてるよね？？
と思ったので、
サイズを変えずに発注。。。
このままではいつ制服がキツくなってもおかしく無い！
制服がキツイ毎日なんて…不快すぎる！！
という事で昨日より１年振りのスポーツジムを再開しました！！
見事今日は筋肉痛
それとね、私が運動しようと動き出すきっかけを作ってくださったのがこちらの記事！
ママがランニング？？？
子供がいるだけでも疲れるのに、
（私は子供は居ないけれど甥っ子から想像。。。）
仕事してるだけでも疲れるのに、
家事もして、
更にはランニング！！！
めっちゃ衝撃でした！
結局の所『忙しくて出来ない！』てのはやる気がそもそもないんだけれど。。。笑
どうりでhinaさんは子供産んだ体型でないわけだ！！
ママにまだなれてないけれど、hinaさんの様なママに見えないママが私の理想です❀.(*´◡`*)❀.
超美人❤️吉川ともこさんのキレイを叶えるプレミアムランチ会♪でも思ったけれど
キレイな人は絶対努力してるよね！！
最近、私キレイになる事をサボってました！
2019年運動、食事もっと気合い入れていこうと思います！！
いつものカフェで❤️
圧倒的に食物繊維が足りていない人が多いので、食事の半分は野菜を食べる！を実践✨
あ。
パンケーキまで食べちゃいました
それでも、運動した翌日は身体の調子も良いし、お肌の調子も良い٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
一緒にキレイになる努力します！って方はLINE@よりメッセージお待ちしております(*´◡｀*)
寺尾みかイベントの今後の予定✨✨✨
１月２６日（土）
１月２７日（日）