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ありがとうございます💞
ベネシュの健康シューズの販売店
ベネシュ熊本辛島店
寺本尚美です。
美容師さん、エステのお仕事、整体等
手をよく使うかた❗️
私たちもその一人ですが
からだの関節の中で一番弱い手首‼️
これを痛める方、多いんですよね💦
一生懸命やる方ほどそうなります。
アスリートなど、使った筋肉はその都度解す‼️ことをやっています🎵
私たちのように手をよく使う仕事の人も
やはり
手のケアは毎日やっていかないといけませんよねー😍
やり方を教えます😃
第一段❗️
手首を握ってくれる人が必要ですが、硬く、縮んだ筋肉を簡単に伸ばし、圧迫された神経を解す方法です🎵
簡単で効果のでる方法ですよ😃
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