煮込みハンバーグ
サラダ
オニオンスープ
ハンバーグ小さめにしたつもりなんだけど、食べ終わった途端に息苦しさが
胃が圧迫されて呼吸しづらい
ネットで調べてみると、妊娠後期ではよくあることだそうで
食べる量が合っていないとか…
つまり食べ過ぎ
一度に食べる量をもっと減らした方が良いらしい
食べ過ぎた認識ないのになぁ。。明日からの３日間の中で外食する予定もあるけど、セーブしないと（泣）
あと運転中の姿勢がキツい
胃がお腹に圧迫されてる感がそんな30週5日目のお腹↓↓↓↓↓
前から見るとわかりにくいんだけど、横から見るとドドーン
買い物中にティッシュ配りをしていた方からティッシュを受け取ると、
「あっ…もしかして！」と言いながらお腹に注目してきたので
ははっ
とかわすと「おめでとうございます！」と言われました
もう私が妊娠していることを全く知らない傍目から見ても妊婦だってわかるんだなぁ～と実感
昨日、自分でも久しぶりに姿見でお腹を見て
大きさにビックリ
お腹の中の胎児は一体どの位大きくなっているのか…次の健診が気になるけど少し怖さもあり
産み出せるのか心配になってネットで「胎児 大きい 出産」など調べ回りました
それと、たまごクラブ7月号の付録を引っ張り出してきました↓↓↓↓↓
ストレッチなど、出来ることを試していこうと思います
