こんにちは！寺倉ハピネス接骨院施術スタッフ　生子です！

最近は日中が随分暖かくなってきましたね！

少し前までは一日中暖房のお世話になっていましたが最近暖房を使うのは夜くらいになってきました。

最近うなぎのぼりだった電気代にやっと下り坂が見えてきそうです(-_-;)

さて暖かくなってくると今度は花粉症の季節ですね( ；∀；)
次はマスクや薬で出費するので結局使うお金は変わらないかもです。笑

今回のお題は胸郭出口症候群によっておこる肩こりについてです

まず胸郭出口症候群とは
胸郭の出口の狭い部分で神経や血管が圧迫されるために起る一連の症候群をいう。

主な原因は
なで肩の人、前のめりにのぞきこんで猫背になり、さらに両肩が内側に丸まったスマホを使う際の姿勢にあります。

主な症状は
腕のだるさ、肩や首のコリや痛みになります。
また、つり革につかまる時や、物干しの時のように腕を上げたり、重い荷物をもったりするとしびれが出たりすることもあります。

治療法は
基本保存療法であり運動療法が主体となります。
セルフケアされる際は痛みが出ない範囲で運動をし、肩がつながっている骨と筋肉を意識しながら、運動しましょう。
柔らかくすること、意識して動かすことで本来の動きを取り戻すことが目的です。

肩周辺での痛みや動きの制限でお悩みの方、ぜひ来院してください。全力で対応させていただきます。

それでは皆様、今日も良い一日をお過ごしください。

蒲郡　ナンバー1の接骨院を目指して。体のお悩みなんでもご相談ください。

交通事故専門治療院でもある寺倉ハピネス接骨院は26年の治療実績があります。

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