昨日はつどいヨガの日🧘♀️
「気持ちが良い」
入口では
レモン
ペパーミント
グリーンマンダリンを焚きました🍋
ええ匂いやっ
いつものように
蝋燭を並べて
好きなアロマを選んでもらって
好きなとこにつけてもらって
シンギングボウルの音が流れる
インストラクターChieさんのヨガは
優しんだけどカラダの隅々細胞まで働きかけてくれる感じ
単純に辿りつける🧘♀️
常に頭の中がパンパンになってしまう私にとって
リセット出来ているように思います
「瞑想（リラクゼーション）は
天に近づく（自分に還る）ceremony」
昨日の空間でそう感じました
ヨガ終わってから
Chieさんや初めて参加された方と
シンギングボウル&アロマタイム
色んな感情がオープンになって
いっぱい喋って
最後には笑い疲れて解散しました
ヨガと笑いすぎで筋肉痛ちゃう明日！
なんて言いながら