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寺子屋楠の現生徒特典！！
集中するには
場所
姿勢
食事
感情
習慣
運動
瞑想
疲れの回復方法
睡眠
感覚
不安を書き出す
時間術
早起き
ポモドーロ25-5-25
ウルトラディアンリズム90-20
アイビー・リー 1つのことが終わるまで次をしない
スケジュールの余白
ということが書かれたもの。
DAIGOは読書量も多いので、
知識をまとめたら本ができるという典型例。
体験談は少なめなので、集中力に関する知識がない方向け。
よく整理されていて、これは紹介されているのにコレはないじゃんみたいなのがほぼないのがよい。
きっと、1つ1つで1冊本がでるくらいなのだが、それらを簡単かつ簡略化したものとして読むとよい。